Fazer qualquer tipo de exercício físico é bom para todos, e em qualquer idade, mas muitas pessoas ao se depararem com uma deficiência física sentem-se incapacitadas de praticar atividades físicas o que pode gerar limitações secundárias futuras. Pessoas que possuem alguma deficiência física devem saber que movimentar-se é essencial para um dia a dia mais saudável, independente e prazeroso.
Exercícios de alongamento e tonificação, por exemplo, podem (e devem) ser feitos por pessoas que possuem mobilidade parcial. A melhora física e psíquica pode ser observada após poucos dias do início do exercício.
Na melhora física podem ser notados o desenvolvimento de habilidades motoras e funcionais, da agilidade, equilíbrio, força muscular, coordenação motora e resistência física. No campo psicológico nota-se a melhora da auto-estima, auto-valorização, estimulo a independência e a autonomia, além da motivação para atividades diárias.
O lançamento da empresa Matrix, o KRANKcycle criado por Johnny G (o inventor do Spinning®) oferece todos estes benefícios e abre as portas das academias para praticantes e atletas com necessidades especiais, através de um treino simples, divertido e eficiente.
O equipamento de ciclismo operado com os braços funciona de forma independente, proporcionando um treinamento cardiovascular altamente eficaz que fortalece a parte superior do corpo, corrige desequilíbrios e melhora a postura.
